Tener mayor control sobre lo que como
He leído mucho sobre las propiedades de los alimentos y sé cuáles me convienen y cuáles no. He recopilado recetas de comida sana y las cocino
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Rotundamente no. Y si esa es tu sensación, ¡cambia de profesional! Un psicólogo tiene que hacerte trabajar, pues con la comodidad de estar sentado hablando no
Cuando una pareja acude a terapia es lógico que se pregunte en qué consistirá exactamente. Como alrededor de la profesión del psicólogo todavía existe escepticismo y
Para empezar, ¿qué es una adicción? Podemos pasar muchas horas ante el ordenador o el móvil y esto no quiere decir que estemos enganchados. Puede tratarse
Desde pequeños aprendemos cosas tan importantes como atarnos los cordones, nadar, esperar nuestro turno o construir castillos con piezas de plástico. Y también aprendemos a comer.
Nuestra sexualidad es parte de nosotros y un componente más de nuestra felicidad. Experimentar dificultades en este ámbito afecta al propio autoconcepto (que, a su vez,
La motivación es el motor que nos mueve a hacer cosas. Es la fuerza que nos permite actuar para alcanzar un objetivo. Cuando notamos hambre nos
Bajo la apariencia de desear libertad absoluta, los adolescentes requieren de la atención de los adultos, especialmente la de sus padres. Piensa en algún conocido cuyos
Cada persona vive una vida con su familia, sus amistades, su colegio, su personalidad y sus experiencias, que van forjando unas creencias sobre cómo funciona el
La ansiedad es un mecanismo de supervivencia para hacer frente a los peligros. Nos ha permitido sobrevivir como especie, por eso es tan importante y sigue