Tipos de terapia
Los conflictos de pareja son muy variados, como la vida misma. Además estamos hablando de dos vidas que convergen: La vida y aprendizajes de uno, convive con la vida y aprendizajes del otro. Esas dinámicas pueden ir bien, o pueden empezar a ser desagradables.
Quizás os pasa que:
Discutís por tonterías, pero siempre acaba mal.
La rutina ha apagado la relación.
Sentís que uno da más que el otro.
Hay desconfianza, celos, o heridas del pasado que siguen abiertas.
No hay deseo, intimidad o conexión emocional.
Estáis planteándoos una separación, pero no sabéis si tirar la toalla.
La relación no está bien, pero tampoco queréis seguir igual.
Y no sabéis por dónde empezar.
La terapia de pareja no es solo para quienes “están a punto de romper”.
También es para quienes quieren entender qué les está pasando, recuperar lo que había o aprender a separarse desde el respeto si no hay más remedio.
En consulta trabajaréis sobre:
La forma en que os comunicáis (y os herís, muchas veces sin querer).
La gestión de los conflictos y los bloqueos emocionales.
El reparto de roles, cargas y necesidades no expresadas.
Las expectativas, frustraciones y heridas que arrastráis.
Cómo recuperar el vínculo, la intimidad y el cuidado mútuo.
No es terapia para “ver quién tiene la razón”. Es un espacio para entender, revisar y decidir juntos qué queréis hacer con vuestra relación.
Me llamo Alberto Arévalo y como terapeuta con experiencia en conflictos relacionales y dinámicas de pareja, me gusta entender a cada miembro de la pareja en su historia y en su forma de vincularse. No se trata solo de solucionar “el último problema”, sino de ver qué hay debajo.
En mis sesiones, la guía es desde la claridad, sin tomar partido, pero ayudando a que cada uno pueda expresar lo que siente y revisar su parte sin caer en reproches.
A veces la terapia ayuda a recomponer el vínculo. Otras, a tomar una decisión difícil desde un lugar más sano. En cualquier caso, el objetivo es salir del bucle en el que estáis ahora.
Estáis a tiempo de hacer algo diferente.
Esperar a que todo “se calme solo” hace que se mantengan las dinámicas, y en ocasiones, que empeoren.
Empezar terapia en Som Teràpia – Alberto Arévalo significa recuperar el espacio para hablar, entenderos y tomar decisiones con más conciencia.
No hay fórmulas mágicas, pero sí caminos posibles. Y podéis recorrerlos acompañados.
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